便秘

昨日ニンニク入りのラーメンを食べた。私は辛くて臭い食べ物が大好きである。具体的に言うと唐辛子やニンニクの入った料理である。大量に使用してあるもの が望ましい。しかし、こうした料理は私の舌には良いが、内臓には良くない。胃が荒れて胃酸が過剰に分泌され腸の具合がおかしくなる。必然的に下痢をする。 次にその反動で便秘になる。私は現在、妊娠しているわけではないので下剤を服用しても差し支えないのであるが、妊娠中の女性の場合は大変であろう。下剤の 服用が出来ない場合は、やはり、トクホのサプリメントということになるのであろうか。

それで、しばらくして変な臭いの屁が出た。硫黄のような臭いである。明らかにお腹の調子がおかしい。暴飲暴食というわけではないはずであるが、脂っこい食 べ物とアルコールの過剰摂取はあるかもしれない。便秘がちになると、私は、このような変な臭いの屁が出るのである。年齢のことを考えて食生活も見直すべき かもしれない。それから便秘解消のためのサプリメントも飲もう。

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