千葉県に生息する私の日記

これを書くかどうか迷ったのですが、、

可笑しな表現になるかもしれませんが、

気に障ったらご容赦いただきたいのですが。。

T先生との診察、会話もそうでしたが、、

最近、先生とのメールのやりとりが、とても楽しいです。

不謹慎、不適切な表現であれば、勘弁してください。

一時期、自分では手に負えなかったメンタルの悪化も、先生の診察、ならびに斯様なメールのやりとりで、大分「ほぐれる」「やわらいだ」感じがします。

鬱病で休職している同僚のようになるのか、と不安になった時期もありましたが。。

最近はメンタルも落ち着いてきたような気がします。

ご多忙とは思いますが、気が向いたら、からかうような内容、茶化すような戯言、仕事の愚痴、些細なことでも構いません。

何か送信して頂けると、メンタルの刺激、気分が和らぐ感じがします。

信頼できる人間とのコミュニケーションがメンタルにとって一番の特効薬なのかもしれません。

今年の1月に眼科でクスリの副作用により左目がと眼球使用困難症候群いう難病になりました。

瞳孔が閉じていても開いたような状況で眩しいのです。

お茶の水井上眼科の若倉先生に診察してもらいましたが、治療法は確立していないとの説明でした。

6月から仕事で交替勤務に入ることになりました。

日勤の時は感じないのですが、夜勤の時、金属の型材に反射したLED照明を見ると目が痛くなります。

一応、仕事は出来ます。

これが原因？かどうかは不明ですが10月くらいから鬱々とした感じに夜勤の週はなります。

若倉先生からは向精神薬と散瞳剤は使用不可と言われていますので、現在ツムラ12を使用しています。

また巻き肩、腰痛、側弯症を持っています。

上記の症状ですが、貴院ではパニック障害にも対応しているとのことなので問い合わせさせて頂きました。

お忙しいところ返信を頂きまして，誠にありがとうございます。

貴重なお休みの日に私に返信するために時間を割いて頂いたことに感謝します。

1

「視野検査も行う予定です。事前に来院日をお教え頂ければ幸いです。」

診察時間は大体どのくらいかかりますでしょうか？

それによって行ける日が異なってくると思います。

2

「私は、認定産業医の資格を持っているので」

色んなことが出来るのですね。

敬服します。

「眼科医では無理と2回で辞めました。」

優れたビジネスオーナーですね。

藤田田も「見切り千両」と書いてました。

　

＞＞11月16日

O市H山内科、

H山医師との面談がありました。

後の予定が押しているとの理由で30分予定の面談を10分程度で切り上げられました。

「私は眼科ではないので中枢性羞明症候群と言われても分からない。」

「お茶の水？へー」

「東京まで行ってきた？」

「家はT市？」

「いろんなクリニックに行ったのですね」

「タカドウ先生？良いのでは」、

「一番酷いときを10としたら今はいくつくらい？」

「お母さんの認知症、ひどい？」

こんな会話で終わりました。

やっつけ仕事のようでした。

精神科または心療内科、眼科なんて話も一切なかったです。

私との面談の後の用事のほうが遥かに大事だったのでしょう。

封筒に書いてあった佐藤という人物は東京本社の保険担当の名前だそうです。

面談結果は東京本社に送られるそうです。

私へのフィードバックは恐らくはないであろうというのが総務課からの説明でした。

あっさり終わって拍子抜けしました。

後が押しているというから他にも面談者はいるのかと思ったのですが、誰もいませんでした。

終了後、H山先生は直ぐに帰りました。

3

「30代半ばにとても辛い時期があり」

私が県外に住んでいた時期かな？

「身体的にも髪が抜けるという異状が出ました。」

何があったか訊くつもりはないですが、幸か不幸か、そのような先生のお姿を見たことはないです。

「泣きたい事、死んでしまいたいと思ったこともあります。」

これは意外でした。

順風満帆の人生を送ってこられた方だと思っていました。

「それでも働かなくてはならず、本当に辛かったです。」

お医者さんも大変ですね。。

私の友人で32歳でリタイアした人がいます。

　

不動産で成功しました。

I市出身、N市在住です。

ほぼ毎日、遊んでいます。

たまにセミナー講師として全国に行きます。

先日は熊本に行ったそうです。

しかしながら20代で6000万円の借金を抱えたときは、円形脱毛症になったそうです。

子供の時には母親がエホバの証人にハマって大変だったそうです。

複雑な家庭環境だったらしいです。

双子の妹は厚生連高岡の看護師らしいです。

4

「そのうち大きな震災があり、その惨状をTVで見ていました。」

阪神淡路大震災ですか？

あの時、私の父親は神戸にいて被災しました。

1週間音信不通でした。

葬式の準備も考えたのですが。。

真っ黒な顔をして帰ってきました。

大阪まで歩いて、その後サンダーバード雷鳥に乗ったそうです。

ちなみに震災が起きたのは1月17日ですが、1月15日（当時は成人の日、祝日）に私は京都にいました。
　

この友人に会うためです。

（今は縁が切れましたが）

持参した寝袋で岩倉の彼の6畳のアパートで一泊しました。

風呂なし、紙がない共同トイレで家賃1万2千円の木造です。
　

いつの間にか教授になっていました。

彼も随分、出世したものです。

知らない間に、ずいぶんと差が開きました。

持参した手土産のマス寿司が翌日には硬くなっていました。

二人で、昨日のうちに食べておけば良かったな、なんて言いました。

私は16日に帰宅したので間一髪？でした。

父親が神戸にいることを帰宅してから母親から聞きました。

似合わない場所に行ったな、、と思っていた矢先の出来事でした。

5

命という文字は「人は一度は叩かれる」と書く。

何かあるから人生だ。

斉藤一人

災難に逢う時節には災難に逢うがよく候
死ぬ時節には死ぬがよく候
これはこれ災難をのがるる妙法にて候

良寛

今までの人生を振り返った時に、失敗も挫折も渦中にいる時には判らなかったけれども、自分にとって必要な出来事だったと思うのです。

今回の出来事も振り返ってみると恐らくは自分にとって必然性のある出来事だったのでしょう。

7

『あれもこれもtry、try。あなたがいろいろ試しておられることも「体に害がなければ」とやかく言うこともありません。』

「体に害がなければ」意味深ですね。。

笑わないで頂きたいのですが、「try」のひとつとして、

s先生の御姿を写真に撮らせてもらうわけにはいきませんでしょうか？

不安でたまらなくなると無性にs先生の顔が見たくなるのです。

最後の拠り所みたいな感じになっています。

私にとってS先生の存在自体がクスリなのです。

御真影としてお守りにしたいのです。

治療の一環ということで、受けて頂けませんでしょうか？

携帯の待ち受けにするか、印刷して額に入れて飾るか？

こんな感じになる？

S先生のお姿が私にとっての精神安定剤なのです。

変なことを言っていると思ったらスルーして下さい。

メンタルが壊れつつあるので、おかしなことを言っているかもしれません。

手のかかる患者、

費用対効果、コスパの悪い患者で申し訳なく思っています。

お忙しいところ恐縮です。

新しい発見？があったので一応報告させて頂きます。

前々から何となく感じていたのですが、昨日、その違和感が確信に変わりました。

会社で現在2台のパソコンを使用しています。

皆と共用するものです。

便宜上、「左」、「右」とします。

目に痛いので明度を、両方とも「２０」まで下げました。

私一人で使うものではないので、これ以下の数値は無理でした。

左のパソコンについては、明度を下げることで眩しさを感じることはなくなりました。

問題は「右」です。

明度を下げること、暗くすることで一旦は眩しくなくなります。

しかし、5分後にスクリーンを見ると、また眩しく感じるのです。

明度は20のままで変更していません。

眩しいので更に19まで下げます。

10分後にスクリーンを見ると、また眩しく感じます。

左のPCには眩しさを感じることはありません。

右のPCの明度を更に18まで下げます。

5分後にスクリーンを見ると、また眩しく感じます。

明度20と何も変わっていない感じです。

無限にループが続きそうな感じです。

（私一人で使うものではないので、これ以上暗くすることはしませんでした）

それで昨日なのですが、PCスクリーンの明度を19から18に変更しようとしたところ、間違って20に上げてしまいました。

しかしながら、何故か明度を上げたはずなのにスクリーンが暗くなって見えました。

明度を下げるだけではなく、上げた時にも暗く見える。

PCの故障かとも思いましたが違うようです。

視神経のバグ？でしょうか。

新しい発見？

念のため報告させて頂きます。

「相談医は？？となると思います。」

「眼科でも良い。あるいは眼科の方が最適である」となった場合は齊藤先生にお願いしても構いませんでしょうか？

精神科または心療内科の方が良いと診断されたら、そのようにしたいと思います。

ミキティこと藤本美貴さんのヨガの動画を見ました。
ヨガウェアはトップスのピンクは似合っていましたが、ボトムの黒のショートパンツとレギンスがダサい感じがしました。
レギンスが長すぎでバランスが悪いです。ピンクと黒の組み合わせも合ってないような気がしました。
トップスと同じトーンのボトムの方がしっくりきそうです。もしくはトップスもダークカラーにすると全体に統一感が出てよいと思います。
背景の壁の色とも合ってませんでした。
動画でやっているヨガのポーズ「太陽礼拝」はヨガの基本のポーズで、私もやったことがあります。初心者にはなかなか難しいポーズでした。ヨガにはいくつものポーズがあって「鷲のポーズ」とか「魚のポーズ」など聞いたことがあります。
ダイエット目的でヨガをしている方も多いようです。ダイエット効果は確かにあるかもしれませんが、食事制限と組み合わせないと痩せない気がしますので、自分がダイエットをするなら、糖質制限などのダイエットをしたいと思います。
ヨガはダイエットというより体が整ったり精神的なリラックス目的でやってみたいです。
ヨガは産後の骨盤矯正にも効果があると思います。ヨガをやっているという芸能人で出産を経験した後も、スッキリとした体形をキープしている方がいるので、しっかりやれば骨盤矯正になると思います。
女性の健康法としてヨガはとてもよいと思います。

スタジオに通わなくても自宅で自分のペースでできるのもよいし、リラックスできるのが一番良いところだと思います。私はヨガはたまにいくつかポーズをとる程度ですが、健康に役立っていると感じています。ヨガ以外の健康法として実践しているのは冷え取り健康法です。靴下の重ね履きや半身浴をして常に下半身を温めるという健康法で、私は長年冷えに悩まされていたのが冷え取りをしてずいぶん楽になりました。
ヨガにはホットヨガもありますが、これはあまり良くないのではと思っています。

摂氏４０度ほどの室温で体を動かすのが不自然な気がします。汗が出てスッキリするのはわかりますが、私はあまりやってみたいとは思いません。

しかしながら、最近は出会い目的でヨガを始める男性もいると聞きました。私の住む千葉県でも男女共用のホットヨガスタジオが、かなりの数あるようです。

松戸市、柏市、浦安市、習志野市、成田市、印西市、我孫子市、千葉市、にあるとのことでした。

lava 出会い

こんな場所で知りあって結婚までする人もいるそうです。